如何预防骨质疏松？院士科普大讲堂走进后湖兴业社区

      为弘扬科学精神、普及科学知识，践行“武汉以我为荣”文明实践活动，以高质量科普推进“共同缔造”活动成势见效。3月25日上午，由徐红星院士科普工作室、江岸区科协、后湖街道办事处主办，武汉出版社、兴业社区居委会、江岸区科技志愿服务队承办的“院士科普大讲堂”科技志愿服务活动顺利举行。活动邀请到湖北省中医院骨伤科医师，国家奥林匹克冲浪队队医吴子健老师作“如何预防骨质疏松”健康科普讲座，共吸引30余名居民参加。

      讲座中，吴子健医师介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别，中老年、围绝经期妇女骨质疏松的常见症状和危害、如何防治骨质疏松问题等，以及提醒居民在平时饮食结构中要适当补充钙剂，多吃蔬菜水果、豆类、奶类、鱼虾等富含钙质的食物，少吃盐、饮淡茶，少抽烟喝酒，除此之外，还应适当晒太阳和运动。

      “氨糖对骨质疏松是否有效？”“三七粉早吃好还是晚吃好？”互动交流环节，现场居民纷纷就自身症状及疑问进行咨询，吴老师根据自己多年临床经验耐心的为大家一一解答，得到一致好评。